Jak domova zjistit, zda sobě či dětem čistíme zuby dobře.
ZUBNÍ PLAK
V dutině ústní každého člověka žijí bakterie, které jsou součástí ústní mikroflóry. Pro bakterie je přirozené, že se ve vlhkém prostředí dutiny ústní začnou usazovat na pevném povrchu zubu. Postupně dochází k nárůstání vrstvy plaku, organizaci a vyzrávání. Přibližně za 24-48 hodin se zubní plak dostane do fáze, kdy nám začne škodit. Na zubech se plak jeví jako žlutobílý povlak, který okem běžně nevidíme.
Existuje způsob, jak plak zviditelnit.
PLAK INDIKÁTORY
Jsou tablety nebo roztoky obsahující barviva, která se vychytávají v zubním plaku. Některé jsou schopné i barevně rozlišit starý a nový plak.
Na obarvení doporučujeme spíše tablety. Testovali jsme různé produkty a tablety obarvovaly jednoznačně lépe. Podrobné informace k testovaným plak indikatorům si můžete stáhnout ZDE.
Obarvovací tablety můžete zakoupit v lékárnách nebo prodejnách specializujících na pomůcky ústní hygieny.
NÁVOD, jak zjistit, zda čistíme dobře.
1. Vyčistěte zuby (sobě/dítěti) tak, jak to běžně děláte.
2. A) Malé děti, co neumí plivat:
- Polovinu tablety plak indikátoru rozdrtťe ve skleničce vody a přidejte 1-2 kapky vody.
- Vložte vatovou tyčinku do uší (uchošťour), rozmíchejte.
- Naneste trochu barviva na zoubky.
2. B) Starší děti a dospělí (umí vyplivovat):
- Postupujte, dle návodu níže 👇
3. Zhodnocení.
V ústech se Vám obarví zbytky plaku, které jste při čištění neodstranili. Je třeba zkontrolovat i vnitřní plochy zubů. Tam, kde naleznete obarvený plak, je technika čištění nedostačující.
Mít zdravé zuby - to je sen, který se splní, pokud víte, jak na to.
